Kondition avklarad
Idag har jag verit en snabbis till frissan för att få en puts på frisyren på de som va lite långt. Sen for jag direkt till gymmet. Jätteskönt få röra sig lite. Blev 1 timma kondition, 50 min crosstrainer och 10 min löpning sen gick jag 5 min för att varva ner. Nu är ja hemma och har nyduschat och nyätit.
Ikväll blir det tjejkväll och kanske en krogvända, sen hem och sova.
Ha en bra kväll
Kommentarer
Trackback
