Träningstisdag!
Hej!
Idag vaknade jag vid 08.00 så jag tog mig ut på en promenad innan frukost.
Efter promenaden åt jag en proteinrik frukost på keso, 1 ägg, några skivor rökt kalkon och en näve nötter! Drack även ett glas mjölk till.
Supergott och enkelt om man redan har kokade ägg i kylen klart vilket ja alltid försöker ha!
Nu väntas gymmet, ska väl springa mina 5 km och köra lite styrka också. Ha en bra dag!
Kommentarer
Trackback
