Dagens mumsiga Frukost!
Jag gjorde så här!
2-3 msk hallon
2-3 msk blåbär
1 dl turkisk youghurt
1 dl grädde
0,5-1 dl ramlösa (jag använde granatäpplesmak)
Om man vill kan man tillsätta lite linfrön eller andra frön för mera fibrer!
Ta frysta hallon och blåbär och tina dom sen försiktigt i mickron så dom inte e såå kalla.
Lägg i mixern! Lägg i resten och mixa! Supergott!
Den blev sådär lagom krämig. Vill man ha den lösare kan man tillsätta mer ramlösa eller byta ut grädden mot mjölk och ta lite mer.
Detta är perfekt om man håller på med LCHF!
Kommentarer
Trackback
