Gabriella Sandström

Hej!

Idag har jag jobbat och hade då på mig lite nya kläder. Den svarta tröjan och jeansen är nya. Jag känner mig jättenöjd med jeansen framför allt. Annars har det varit lugnt idag, jag och älskling gick en broarna runt i halvfart skulle ja säga men det va skönt.

Imorgon är det valborgs....vad händer då?

Sov gott!

Hej alla glada!

Igår va de ju megafonen festen men jag och älskling va nog en av dom få i denna stad som inte besökte den.
Vi tog myskväll med film och lite godis.

Nu sitter ja på Joy och ska snart öppna butiken, först ska ja dricka min kopp kaffe som är välbehövlig.
 Glöm inte komma och kolla in alla nya varor vi fått, de finns jättemycket fint plus att du får träffa mig! *he he*

Hade fint!

Hej!

Jag har hunnit med 55 min kondition på gymmet idag sen när ja kom hem bakade jag hallongrotter som ja lovat älskling att jag skulle baka så hoppas han blir glad nu.

Annar har jag fått 1 förfrågan på receptet på toblerinesnittar så här kommer de....

100 g smör el margarin
1 dl socker
1 msk vaniljsocker
1/2 tsk bikarbonat
1 msk ljus sirap
2 dl vetemjöl
50 g toblerone
Har du en matberedare så kan du blanda allt utom tobleronen och köra ihop det till en deg.

Hacka toblerone och blanda den med resten av smeten. Dela degen i tre delar och rulla ut till längder (typ lika långa som plåten). Platta ut med gaffel. Grädda i 175 grader i ca 10-14 minuter.


Hallongrottor!

Jag börjar morgonen med gröt med hallon och blåbär i plus ett ägg! Sen ska jag iväg på gymmet idag.

Har du deklarerat? Glöm inte bort att göra det i tid.

I övrigt så bjuder ja på sminkning från igår, Åke som solar.
Ha en bra dag  :)

Hej!

Ännu en tisdag går mot sitt slut. Jag vaknade och tog en morgonprommis sen blev de frukost bestående av gröt med pumpafrön och solrosfrön i, en kopp te, ett ägg och ett glas vitaminer.

Sen drog ja mig på gymmet och körde 50 min crosstrainer. Har även hunnit baka tobleronesnittar som min kusin Lisa gett mig recept på.
Henne blogg är www.bakarmedhjartat.blogg.se

Vill du ha receptet??

Hej!

Idag körde jag styrketräning på gymmet och en rask promenad på 20 min direkt efter. Sen hem och baka kakor, du kan inte ana hur goda dom blev! De va havrekakor med vit choklad i. 

Annars blir de nog bara slöa ikväll eller kanske en broarna runt promenad? 

Ha en bra kväll.

Vit choklad hackad

Kakor ogräddade

Kakor gräddade

Äntligen påfyllning i kakburken och frysen! 


 

Idag har jag verit en snabbis till frissan för att få en puts på frisyren på de som va lite långt. Sen for jag direkt till gymmet. Jätteskönt få röra sig lite. Blev 1 timma kondition, 50 min crosstrainer och 10 min löpning sen gick jag 5 min för att varva ner. Nu är ja hemma och har nyduschat och nyätit.

Ikväll blir det tjejkväll och kanske en krogvända, sen hem och sova.

Ha en bra kväll

Sånt man inte kan hålla *he he*. Ja sa ju igår ja skulle uppdatera en gång till men gör det nu. Jag tänkte visa ett nytt nagellack som jag testade igår. Det är en sån där riktigt härligt vår/sommarfärg som lyser upp tillvaron!

Annars blir de fika på stan idag med Jessica sen ska jag träna såklart, blir kondition idag så rätt lugnt.

Ha en bra dag!

Därför skriver jag två idag! Börjar med en nu där ja tänkte berätta om bion som vi va på i måndags. Jag måste säga att filmen inte va lika bra som jag trodde, alla hade talat så gott om den så jag hade höga förväntningar, men då vet du de.

Sen ska jag kolla hockey nu som typ alla andra i Skellefteå, så därav kommer jag skriva mer senare för nu ska ja kolla och hålla tummarna.

Måndag kväll och jag och älskling bestämde oss för bio! Så ikväll blir de "Hunger games". Alla säger att den är så bra så jag håller tummarna. Nu ska ja skynda mig och piffa lite innan vi går.

Hoj!

Hej!

Morgonen börja med slaskpromenad till Lisa för att dricka en morgonkaffe men slutade med att jag hjälpte henne slipa en vägg hon ska måla om plus dammtorkning av slipdamm *he he*.
Sen iväg och hämta kvarglömda saker i skogen sen igår när vi va hos Mucken och drack lite alkohol och grillade.

Nu ser vi hockey och de går ju sådär men man får inte ge upp än.

Ha en bra kväll!

Har du någonsin sett en lampa flyga ut genom glaset på skärmen? De har jag!
Jag såg iofs inte när det hände men lampan hade gjort hål rakt genom glasskärmen? Helt sjukt ju!

Jag har aldrig sett något liknande förr...Har du gjort de får du gärna dela med dig av historian till mig.

Hej!

Här kommer ett tips på något man kan knapra på både före och efter träning som snack eller uppladdning...
Jag åt en efter träningen idag för att få i mig något direkt. 

Idag blev det armar/axlar och 4 km löpning bara, kände att kroppen sa nej så då lyssnar man!
Annars hockey idag, man kan ju hoppas att dom vinner nu. Ha en bra fortsättning på dagen.

Sen va ja tvungent lägga in en bild på Åke för han va så SJUKT söt på denna bild...

Om och om och om igen, veckorna bara rullar på. Jag känner att träna är det jag ägnat min dag till plus lite storhandling med älskling. Tog några bilder på mina nya "blommor" som jag köpte i Avesta på Åhléns, sen har jag även fotat en dryck jag köpte på gymmet idag och hann dricka upp innan jag fotade. *He he* 

Hoppas du haft en bra kväll. 















 

Tänkte visa lite bilder från Avesta som jag tog, de är inte jätteroliga bilder men lite mysiga och annat onödigt. Kvallan är inte den bästa och det beror på att jag bara hade mobilen att fota med.



Nya jeans som jag köpte på H&M för 199 kr! Kallar jag kap!



Älskling hackar grönt! 

Rosévin och tulpaner! <3

Fina middagsbordet där vi käkade påskmiddag.
 
Så här ser det ut vid ingången till shoppinggallerian i Avesta.

Hej!

Jag har ju inte uppdaterat något sedan i onsdags så tänkte lite snabbt göra det nu. Jag sitter i Avesta så därför har jag inte haft så mycket tid. Vi är hos Älsklings föräldrar och hälsar på. Jag har hunnit med en joggingvända men hoppas på hinna en imorgon också. Annars har vi druckit gott, ätit gott, sovit länge och jag har shoppat.

Ha en bra påsk på er så skriver jag mer sen.





 

Idag kanske vi ska till Avesta, beror lite på vad klockan blir. Håller tummarna.
Annars va jag på gymmet nu på morgonen för att ja ska till tandläkaren snart. Idag blev det 40 min jogging vilket blev 6.3 km....inte allt för illa men känns som ja springer rätt sakta, men det är ju olika för alla.

Är du rädd för att svettas på gymmet? Va inte de! Va stolt istället, de visar ju att du gjort något. Jag tänkte bjuda på svettbild så alla där ute kan känna att dom inte behöver skämmas ;)

Hej!

Nu så här efter gymmet så målade jag naglarna igen och har hittat ännu en favorit!!
Idag blev de 5 km löpning och armar/axlar. Sen har vi hittat kattvakt till Åke så nu kan vi åka till Avesta över påsk! Tack Robban och Lisa för att ni är så snälla! :D




Nr 005 från Depend!

Hej!

Idag vaknade jag vid 08.00 så jag tog mig ut på en promenad innan frukost.
Efter promenaden åt jag en proteinrik frukost på keso, 1 ägg, några skivor rökt kalkon och en näve nötter! Drack även ett glas mjölk till.
 Supergott och enkelt om man redan har kokade ägg i kylen klart vilket ja alltid försöker ha!
Nu väntas gymmet, ska väl springa mina 5 km och köra lite styrka också. Ha en bra dag!

Hej!

Söndag idag och jag har bara sovit länge, slöat och bytt sängkläder! Snacka om att ja ska sova gott inatt.
Va har du gjort idag?

Jag va även förbi ICA en sväng i schtaan och handlade lite gott till hockeyn ikväll. Annars händer inte mycket.

Igår var jag hos Malin och vi drack öl, vin, cider och snackade en massa sen blev det en sväng ut på Verandan. En bra kväll lite snabbt beskrivet.

Sminkningen från igår!



Läskig bild ;)